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喝酵素能减肥吗 正确使用酵素让你身材更好

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1、 酵素有减肥的作用

酵素是一种酶,它可以促进新陈代谢。当然人体如果缺少酵素,新陈代谢功能就会变差,这样脂肪消耗比较慢,就会引起肥胖。平时的时候适当的吃酵素,它可以促进新陈代谢,消耗体内的食物和帮助身体消耗掉多余的脂肪,然后把废物排出体外,慢慢的当然可以达到减肥的效果。

2、 酵素减肥原理

酵素之所以可以减肥,主要是就是通过调理肠胃功能,疏通肠道,这样可以让身体的新陈代谢加快,把体内堆积的废物和毒素排出体外,慢慢的就有减肥的效果了。当然酵素是不能够随意乱使用,最好是按照医生或是说明书介绍的进行操作,这样效果可能会更好一些。

3、 酵素的使用方法

酵素如果使用不当,也是达不到减肥效果。一般如果需要减肥,最好是在饭前一个小时服用,或者睡觉前半小时空腹服用,每天使用3-4吃,然后配合断食疗法,这样效果会更好。一般连续使用1-3个月,体重可以减轻3-11kg左右。

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