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酵素减肥

酵素减肥

酵素减肥的原理是生物化学变化几乎都需要酵素催化,带动化学反应,加速化学反应。酵素种类多,酵素可以分家蛋白质,变为化合物,再把化合物分解为物质,直到成氨基酸,变成水及二氧化碳。食物分解依靠于不同的酵素。麦芽糖因为受到麦芽糖酵素的影响会变成萄葡糖,从小肠进入器官。肉类蛋白质,脂肪同样需要多种酵素的催化,才可以被消化及代谢。酵素可以分解多余脂肪、瘜肉、结石及脓水,还有污物,促进食物分解、消化及吸收,达到减肥瘦身效果。

酵素的副作用与危害

有专家指出,纯酵素是没有副作用的。酵素是属于人体内的营养素的一种,不会对人体产生副作用。

1、体质敏感的人可能会过敏

如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应,比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素,且一次的量不宜过多哦,应该循循渐进。

2、自制水果酵素含糖量过高

自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成,一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖,所以自制的酵素一般含糖量都比较高,并不适合所有人。

3、自制酵素过程会产生病菌

自制的水果酵素是不靠谱的,在制作过程中会使大量的微生物过度生长,在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖,对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。

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