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水果酵素的做法

水果酵素的做法

步骤1

选用不要过分成熟的水果,品种随意,把橙子柠檬这类水果用淡盐水浸泡后用搓洗干净,所有水果需彻底清洁,控干水分,切水果的菜板,刀,装酵素的容器,全部都要洗净,开水冲烫后晾干。

步骤2

最下面一层放水果,第二层放柠檬,第三层放糖,接下来就是一层水果一层糖,最顶部要放柠檬,柠檬上面再放较多糖覆盖。柠檬一定要去籽,糖的话可以选用冰糖,白砂糖,红糖都可以。

步骤3

接下来就耐心等待,在桶上做好时间标记,等待三个月即可发酵成功。头几天要每天开盖或者摇晃桶身,让所有水果都浸入液体,如果用勺子搅拌,就要保证勺子无油无水。

酵素的五个神奇作用

1、净化血液:当人体从外界摄入足够且适量的酵素以后,可以让快速的分解和排泄血液里面产生的垃圾,也可以快速的处理炎症所产生的毒素,从而让血液处于一个良好的状态里面,避免出现血液循环不良的症状,也就可以预防和改善三高疾病。

2、赋活细胞: 当人体补充酵素之后,可以让细胞的活跃程度明显的提升,有效的提升新陈代谢,从而可以通过细胞的自身修复能力来起到更好对抗疾病的作用,相对于药物治疗疾病有着更加安全的优势,但是酵素不可以替代药物。

3、促进消化: 身体在缺少酵素的情况下就会出现消化缓慢的症状,如果没有酵素的存在,人体想要消化一顿饭的时间大概要几十年,可见酵素在人体消化食物的过程里面扮演着何等重要的角色。同时酵素还可以帮助细胞组织分解和代谢残留的一些废物、毒素,让机体处于一个更健康的状态。

4、抵抗炎症:身体里面出现炎症的情况时有发生,此时需要大量的白血球来为细胞提供治疗伤口和抵抗炎症的力量,而酵素就可以为你提供较多的白血球,让身体里面的炎症快速的消除。此外酵素还可以刺激细胞分裂与繁殖,从而产生更多的抗体,对于疾病的治疗与预防起到很大的作用。

5、平衡酸碱:正常的人体应该术处于一个弱碱性的状态的,而由于有的人体质特殊或者出现了疾病的问题,就会大导致身体处于一个酸性的状态,会导致细胞的功能变弱,代谢减慢,抵抗力减弱,因此就很容易出现各种疾病问题。此时适当的补充酵素可以改变体内的酸碱状态,让身体重新回到弱碱的状态,有利于身心健康。

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